五步教会你投掷(上三步投掷动作方法)
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发表时间：2022-06-06 23:55
用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
杨韦成网友提问：
五步教会你投掷
优质答案：
一、侧身并左脚在前，右脚在后。
二、要用腰带动手往发力（瞬间扭腰的爆发力）。
三、角度不能太低也不能太高（在50到70度左右）。
四、最重要的是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，扔得越远。
五、进步手腕的爆发力是决定能否仍远羽毛球的关键，要加强这方面的锻炼。
以上就是爆发力,发力,手腕的相关信息资料了，希望能帮到您。失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
