看完很是受益(听了很受益)
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发表时间：2022-06-06 23:01
聪明在于学习，天才在于积累。——华罗庚
蔡佳明网友提问：
看完很是受益
优质答案：
二、包菜中含有维生素u，它不是维生素，而是一种抗溃疡因子，对胃溃疡、十二指肠溃疡病人有特别的好处。
三、同时包菜中含有丰富的维生素c，可进步机体免疫力。
四、包菜中的叶酸，可预防贫血。
五、包菜中的膳食纤维，可润肠通便。但由于纤维较粗，不适合溃疡出血的人食用。
六、包菜中的植物杀菌素，可缓解咽喉肿痛，胃痛，牙痛。
七、包菜的做法有生吃，榨汁，炒菜等。脾胃虚冷的人，可以做包菜粥吃（包菜切丝最后放）。
以上就是包菜,的人,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若
