6大好处需知道(有哪些好处有哪些坏处)

寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。

荆彦璋网友提问：

6大好处需知道

优质答案：

一、青提有助于补充能量：青提中含丰富的果糖与葡萄糖，葡萄糖是人体可以直接吸收的糖分，它能很快被人体的消化道吸收，快速的被转化成能量，帮助人体恢复体力，消除疲惫，维持大脑以及机体的能量供给。

二、青提有助于进步免疫力：青提中的铁、锌、镁、硒、铜等元素丰富，经常食用能促进免疫功能。

三、青提有助于对抗病毒：青提中还含有一些聚合苯酚，这种物质进进人体后能与病毒与细菌中的蛋白质化合，让它们的传染能力减弱或者消失，特别是对人类的肝炎病毒脊髓灰质炎病毒，有良好的消灭作用，使病毒失往传染疾病的能力。

四、青提有助于降低胆固醇：科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

五、青提有助于美收留护肤：青提中的抗氧化成分主要来源于维生素C，维生素E，这二者能帮助肌肤对抗与氧化，帮助美白与滋养皮肤。

六、青提有助于预防贫血：青提中含有丰富的维生素B12，维生素B12是制造红血球的重要参与者，能促进红血球的形成，帮助预防贫血。

以上就是病毒,维生素,红血球的相关信息资料了，希望能帮到您。每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。