主要原因是什么(胃胀的主要原因是什么)
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发表时间：2022-06-06 22:33
一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会。——伯纳德·马拉默德
陈佳玉网友提问：
主要原因是什么
优质答案：
二、假如身体没有乳糖不耐受的情况，可以空腹喝牛奶。经常会有某些言论说空腹喝牛奶，会浪费牛奶里的优质蛋白质，实在完全不用担心。由于牛奶里脂肪和蛋白质的含量差未几，身体会优先消耗脂肪而不会消耗蛋白质。牛奶不会直接从胃里被排除出，浪费营养物质。由于机体有自我调节、控制的功能，能将牛奶里大部分的营养物质都吸收进体内。像婴幼儿也是空腹喝牛奶，不会影响身体健康。
三、但是假如身体有乳糖不耐受的情况，最好不要空腹喝纯牛奶。由于纯牛奶里含有乳糖会导致腹胀等。最好是喝不含乳糖的酸奶，或者无乳糖的牛奶等。
以上就是乳糖,牛奶,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。人之所以能，是相信能。
