白茶的功效与作用及食用方法是什么(白茶功能与作用是什么)
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发表时间：2022-05-27 10:21
黄泓隆网友提问：
白茶的功效与作用及食用方法是什么
优质答案：
一、促进血糖平衡：白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必须的活性酶，长期饮用白茶可以进步体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
二、明目：白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能合成视紫红质，可避免夜盲症与干眼病。
三、保肝护肝：白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类自然物质，可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
四、喝白茶应该留意不要冲泡的太浓，冲泡白茶的水温应该控制在90℃左右。第一次冲泡的时间大概是5分钟左右，第二次冲泡的时间大概是3分钟左右，泡了以后应该喝完，过夜的白茶一定要避免饮用。
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