六点为你解答(你说的六点)

有志不在年高，无志空长百岁。

蔡智强网友提问：

六点为你解答

优质答案：

一、美白养颜：喝柠檬水可以让皮肤变白，这一点让很多女人很是追捧。都说一百遮千丑，柠檬中的维生素含量非常的高，假如坚持长时间喝的话，对皮肤有着很好的滋养作用，很好的预防女人脸上的斑点，让皮肤更细腻，白白的。

二、可以进步免疫力：经常喝一点柠檬泡水，它里面的维生素C，对身体有进步免疫力的作用，能够很好的预防感冒的发生，还可以抵抗一些细菌的感染。

三、平衡酸碱度：固然说柠檬特别的酸，它是属于碱性的果实，所以说经常喝一点柠檬水，可以维持人体正常的酸碱度，对身体起到了一定的保健作用，可以增强人们的体质。

四、预防便秘：经常喝一点柠檬水，可以促进大肠蠕动，帮助你更好的排出宿便和身体里的一些杂物，能预防和改善便秘的发生，这样也就起到了一个排毒养颜的作用。

五、清热化痰：特别是在秋冬季节的时候，天气比较也是比较干燥，人就比较轻易感冒咳嗽，这时候喝点柠檬水，可以滋润喉咙，很好的预防感冒咳嗽。

六、柠檬水过多饮用会腐蚀牙齿，由于柠檬水的酸性比较大，空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，尤其是小朋友和老年人更不能空腹饮用，平时喝柠檬水一定要在饭后并且要食量，一天250毫升足以，喝完后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。

以上就是柠檬水,很好,酸碱度的相关信息资料了，希望能帮到您。生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉