清肝明目补肝肾(益肾清肝明目)
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发表时间：2022-06-06 19:30
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当信仰丧失了，荣誉也失去了的时候，这人等于死了。惠蒂尔
许哲盈网友提问：
清肝明目补肝肾
优质答案：
一、吃枸杞可以补肝肾，并且有清肝明目的作用。对于中老年人肝肾阴虚或者肝血不足，可能会有周身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗甚至多梦，白天平时口舌干燥、眼睛干涩，可以常吃枸杞或者用枸杞代茶饮，补肝肾、明目。
二、在枸杞的基础上可以加上桑葚和五味子，增加补肾安神的作用。假如偏向于睡眠差，平时有焦虑，可以用五味子和枸杞一起泡水代茶饮。假如单纯为了补肾，可以在枸杞的基础上再加上桑葚。
三、假如平时气虚乏力倦怠、舌头胖大有齿痕，可以在枸杞的基础上再加上藿香和佩兰健脾化湿。假如气虚乏力的症状较明显，可以在其中加上黄芪补气健脾。
以上就是枸杞,基础上,乏力的相关信息资料了，希望能帮到您。你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。
