瘦腿袜可以减肌肉吗(紧身袜可以瘦腿吗)

青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。——冰心

宋采信网友提问：

瘦腿袜可以减肌肉吗

优质答案：

有的人由于长期运动的原因会长肌肉腿，这会让小腿看上往非常粗壮，而且由于全都是比较硬的肌肉，所以不轻易减下来。瘦腿袜是一种穿在身上会显腿瘦的美腿袜，那么穿瘦腿袜对肌肉有没有作用呢？

一、瘦腿袜可以减肌肉吗

瘦腿袜子对肌肉没有减肥作用，但可以使肌肉腿在视觉上看起来更细。 瘦腿袜是不能减肥的，没有减肥效果，它属于特殊物理作用的保健袜，通过高压收紧腿部肌肉，从而使腿在视觉上变细，但脱下瘦腿袜就会“打回原形”。而且不建议经常穿、长时间穿瘦腿袜，会影响血液循环，身体健康是最重要的。另外避免剧烈运动，可以多做柔韧性的运动。

二、瘦腿袜有燃脂效果吗

瘦腿袜的燃脂作用没有科学依据，更可能是由于它可以收紧肉并改善腿部的曲线，因此似乎有变瘦的幻觉。此外，一些女孩轻易下肢水肿，在穿瘦腿袜一段时间后，水肿得到缓解，这种也会感觉变瘦了。而且大多数美腿袜是玄色的，玄色本身会给人们视觉上的紧实感，所以看着瘦了。至于保热功能，太紧的瘦腿袜反而没有温度存储和流通的空间，保热远不如纯棉宽松裤。

三、怎么消除肌肉腿

腿部肌肉通常是长期运动所形成的。 要消除腿部肌肉，请尽量减少做让小腿受力的运动，例如奔跑。也可以养成天天晚上泡脚的习惯，并推拿腿部肌肉以使其放松。 另外，医学方法也可以用于消除肌肉，例如注射肉毒杆菌毒素或腿部神经阻滞手术。

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