吃青团可以喝蜂蜜水吗(空腹可以吃青团子吗)

希望至少是穷人易于得到的快乐。——罗曼·罗兰

骆秀珮网友提问：

吃青团可以喝蜂蜜水吗

优质答案：

青团在食用的时候也是有一定讲究的，一般吃的时候不仅要控制好食用量，还要留意饮食搭配，它比较难以消化，所以一般不要和不好消化的食品吃，但是可以喝蜂蜜水，不会有什么影响。

一、吃青团可以喝蜂蜜水吗

吃青团是可以喝蜂蜜水的。

青团和蜂蜜水是两种食品。当然，我们可以一起吃。没有相互矛盾的说法。但需要结合自身血糖，避免引起血糖升高。

吃青团可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜的营养价值很高，吃青团的时候，适当喝一些蜂蜜水，可以起到帮助消化的作用，但吃青团的时候千万不要过量，由于青团是一种不易消化的食品，吃太多青团会造成肠胃负担。而假如自己肠胃消化不好，还是老年人不宜吃青团。

二、吃青团不能吃什么

一、肥肉

对于减肥过程中的人来说，饮食要平淡，热量要低，但团购的热量相对较高。假如把青团和肥肉一起吃，对身体减肥无益，导致肥胖。

二、难消化的食品

青团含有大量维生素、纤维素等成分，但暂时没有分解酶能完全消化和代谢纤维素。过量食用轻易增加人胃的负担。假如和不易消化的食品一起吃，可能会对人的胃造成伤害。

三、喝蜂蜜水不能吃什么

一、蜂蜜最好不要和豆腐一起吃

假如人们以前吃过豆腐等豆制品，最好不要马上吃豆腐。由于豆腐有消炎消肿、清热除浊的功效。蜂蜜还有润肠通便的作用。当两者一起食用时，可能会导致人们出现腹泻症状。另外，根据目前医学研究，豆腐中的有机酸等成分轻易与蜂蜜发生反应，对人体有害。

二、蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜也是人们应该留意的一种食品。韭菜含有粗植物纤维。人们食用时，很轻易与具有良好润肠性能的蜂蜜协同作用，导致腹泻。此外，韭菜中的维生素C也轻易与蜂蜜中的矿物质发生反应，这些矿物质会被氧化而失往功效。

三、其他不能和蜂蜜一起吃的食品

除了上述两种比较常见的食品外，人们在吃蜂蜜的时候，也要留意不要与以下食品一起吃。比如鲫鱼，生菜和洋葱。

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纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

不为穷变节，不为贱易志。