羽毛球接发球正确姿势(羽毛球比赛接发球的准备姿势)

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赖淑珍网友提问：

羽毛球接发球正确姿势

优质答案：

一、接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。收腹含胸，持拍于身前，两眼注视对手动向，预判对方可能的发球线路。

二、在比赛中为了防止对手忽然发球偷袭，有经验的运动员在选好接球的位置后，往往一边伸手示意表明自己还没预备好，一边降低重心，集中留意力。当自己在动作上和心理上完全预备好后，将伸着的手缓慢放下，此时才示意对手：自己预备好了，可以发球。通常在比赛中，假如发球员在接球运动员没有预备好时发球，裁判员可以判重发球；但是，当接球员没有预备好、却试图往接球时，裁判员则视为接球员已预备好接球。

三、双打接球预备姿势基本同单打一样。但由于双打的接球区域比单打要短一些，因此，接球运动员在选择站位时更靠近前发球线。重心可随意放在任何一只脚上，球拍高举在肩上，留意力要高度集中。

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