夏至怎么补身体(夏至如何补阳)

曾经拥有的东西被夺走，并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。——东野圭吾《白夜行》

姜怡伶网友提问：

夏至怎么补身体

优质答案：

夏至可以说是二十四节气中大家最为关注的一个，由于夏至的到来也就意味着夏季正式来临，在此期间不仅昼夜是非发生了变化， 就连天气也愈加的炎热，那么夏至怎么补身体？这里帮你总结好了。

一、夏至怎么补身体

二、由于我们流汗太多，流失太多盐分和各种元素如钙、钾和铁等，所以我们要喝一些含这些元素的汤水，如紫菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤。

二、夏至有什么讲究

还有可增加适当的午休时间来养心，即使睡不着，闭目养神也是有好处的。根据现代医学的研究，十五分钟的午休可以让人精神百倍，当然要记住午休时要抛开烦恼，心定气神，才能收到良好的效果。

三、什么叫夏至

正是这一特点，古人以为“夏至一阴生”，即夏至阳气达到顶点，开始重阳转阴，阴气渐生。

唐代诗人韦应物名句“昼晷已云极，宵漏自此长”，说的正是这个现象。

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人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此 因为他们只能读它一次。——保罗

爱劳动是共产主义道德主要成分之一。但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件劳动，才不会是沉重而可耻的负担，而成为荣誉和英勇的事业。加里宁

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