你会经常吃蔬菜水果吗(一直吃蔬菜水果会怎么样)
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发表时间：2022-06-06 12:42
明者因时而变，知者随事而制。——桓宽
王香恭网友提问：
你会经常吃蔬菜水果吗
优质答案：
二、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类，而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现，欧美等国家人们钙的摄进主要从乳制品中获得，而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量的水溶性和脂溶性维生素。
以上就是蔬菜,水果,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。君子藏器于身，待时而动。——佚名
