内外结合进行调理(内外调理是什么意思)
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发表时间：2022-06-06 11:29
一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。丘吉尔
李雅婷网友提问：
内外结合进行调理
优质答案：
一、面部皮肤紧致，需要内在调理和外在预防保养相结合，内在的调理往往更加重要。尤其对于女性来说，保证充足的睡眠，避免过度的劳累，避免过度的情绪波动，避免乱服用轻易导致激素紊乱的保健药品，平淡营养的饮食，多增加体力运动都非常重要，保证体内的内分泌代谢相对处于比较平衡的状态，对于以后皮肤的紧致，打好内在基础。
二、其次外在的预防和保养也比较重要，皮肤相对比较敏感，可选择质量相对比较可靠的润肤乳，可以预防皮肤缺水，也可以选择补水的面膜，对面部进行适当的推拿。
以上就是皮肤,外在,非常重要的相关信息资料了，希望能帮到您。读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
