夏天有人去泡温泉吗(有夏天去泡温泉的吗)
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发表时间：2022-06-06 10:51
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周勇映网友提问：
夏天有人去泡温泉吗
优质答案：
温泉是自然水，富含丰富的矿物质，自带不同的温度。适当泡一泡温泉可以促进排汗，吸收矿物质，增加身体的免疫力，是很养生的一个方法。大多数人会在冬天泡温泉，由于泡完之后整个人会非常的暖和舒适，那么夏天能不能往泡温泉呢？答案自然是肯定的。
一、夏天有人往泡温泉吗
夏天也是可以泡温泉的，并不会中暑，反而能起到消暑的作用。天气非常热时，体内的毒素更轻易积聚，将身体浸泡在温泉中可以更有效地清除体内毒素并加速新陈代谢。 它的排毒效果比其他任何季节都要好。 当浸泡在温泉中时，毛孔会迅速打开，并且体内的热量可以开释出来，通过反复浸泡，可以完全消除体内的闷热，非常有效果。
二、夏天泡温泉多少度好
温泉有低温、中温、高温之分，根据自己喜好选择即可。假如刚开始接触温泉，可以先选择低温，或者和自身体温相近的温度。通常34℃〜36℃为低温浴，对中枢神经系统有抑制作用，可镇静情绪。 37℃〜38℃是中温浴，可缓解血管痉挛，促进血液循环，消除皮肤紧张； 39℃〜42℃是高温浴，可以改善血液循环，增加新陈代谢。
三、夏天泡温泉留意事项
1.选择一个适合您自己的高温，中温顺低温的温泉池，通常从低温到高温，每次不超过15分钟。不要浸泡在过烫过酸的温泉中，温度更适宜在30〜45℃。2.最好不要一个人浸泡，以免发生意外；避免在空腹，饭后和饮酒后使用温泉。温泉和进餐之间的时间至少应间隔一小时。
3.请勿长时间浸泡温泉，否则会出现胸闷，口渴，头晕等情况。当您春季感到口干胸闷时，您必须在游泳池旁休息一下或喝一杯饮料以补充水。
4.对于患有心脏病，高血压和动脉硬化的人，在温泉中沐浴之前，应先用温泉缓慢擦拭身体，然后再浸泡在温泉中。不要一次全部往温泉，这样血管收缩不会受到影响。高血压患者出浴后不应立即暴露于冷空气中。
5.浸泡在温泉中后不必用水冲洗，但强酸温泉和硫化氢温泉更易刺激。最好再次冲洗以防止副作用。轻易出现皮肤过敏的人应该多加留意。
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一个不成熟男子的标志是他愿意为某种事业英勇地死去，一个成熟男子的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。——J·D·塞林格《麦田里的守望者》
放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚
