轻松掌握就这么简单(如何轻松的)
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发表时间：2022-06-06 09:03
志之所向，金石为开，谁能御之?
林豪清网友提问：
轻松掌握就这么简单
优质答案：
一、蹬壁出发，身体呈流线型漂浮在水面之上。浅打腿，或者用一个夹腿板：这样做的目的是使身体俯卧在水上，而不是要助你前进。双臂放松，伸于头部前侧。
二、保持双臂笔挺，同步进行一开一合的划行练习。手保持微向下的角度，所以当你划开时手在最外侧，划回来时手在最内侧。
三、持续地反复练习这个动作，沿着泳道划行。可以尝试不同的手部角度，来感受不同的角度是如何影响浮力和推进力的。要时刻记得保持双臂笔挺，在身前拉伸。
以上就是双臂,角度,泳道的相关信息资料了，希望能帮到您。时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若
