香蕉的营养价值(香蕉的营养价值成分)
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发表时间：2022-06-06 09:08
成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
傅智翔网友提问：
香蕉的营养价值
优质答案：
一、香蕉什么时候吃都可以。
二、香蕉含有蛋白质、微量元素，以及维生素等营养物质，而且还富含有丰富的膳食纤维，有助于消化，促进肠蠕动，有利于排便，尤其适合孕期便秘者，天天多吃熟透的香蕉，可以有效改善症状。香蕉还可以预防高血压、糖尿病、心脏病等。
三、香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
以上就是香蕉,果肉,微量元素的相关信息资料了，希望能帮到您。最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。——歌德
