孩子的脚扭了一下怎么处理(小孩脚扭着了怎么办)

流水在碰到底处时才会释放活力。——歌德

周珍天网友提问：

孩子的脚扭了一下怎么处理

优质答案：

孩子活泼好动在所难免，让孩子天天运动运动也可以让孩子拥有更强健的身体素质。不过孩子运动或者活动的话一定要留意带孩子热身开，或者穿合适的鞋子，不然孩子崴脚的话就不好了。那么孩子的脚不小心扭了家长可以怎么处理呢？

一、孩子的脚扭了一下怎么处理

假如孩子扭伤或韧带拉伤，受伤部位通常会迅速肿胀。您可以涂抹冷敷来减轻肿胀和疼痛，然后使用药膏来治疗扭伤。 同时，让孩子休息几天，避免剧烈运动，以免再次受伤。 家长要留意观察，假如受伤部位的肿胀变得越来越严重，或出现青紫，建议及时就医。

二、10岁孩子脚扭了几天消肿

假如孩子扭伤了脚，请先确定孩子是否伤了他的肌肉和骨头。 假如不严重，肿胀将在7至15天内完全恢复。 扭伤脚踝后，在24小时内用冷毛巾冷敷。 冷敷时间越长，效果越好。 通常前三天是明显水肿的，它会在约一周后消失，但您必须留意休息，不要剧烈运动。 对于活动，您可以使用云南白药喷雾剂或跌打药丸，通常一周左右能好。

三、为什么扭伤要先冷敷

冷敷可改善四周血管的通透性，减少渗出并防止水肿； 它可以降低组织的代谢率，从根本上减少炎症反应的可能，并减轻发红，肿胀和热痛的症状。急性伤害后立即进行冷敷可具有镇痛和麻醉作用，例如崴脚，膝盖扭曲，肌肉拉伤，磕碰等由忽然的情况引起的，其特征是立即疼痛和伤口肿胀。假如是慢性损伤但是处于急性发作，运动练习或术后恢复时则在出现疼痛，肿胀和发热反应后也可以使用冷敷，这可以将肿胀，止痛等不适感降至最低。

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我可以一再坚持我们的贡献，那是因为，只有这种看法，才能在世界上有权力赢得人类的同情。罗丹

有志者，事竟成。