芒种容易得什么病(芒种怎么回事)

志当存高远。

王诗铭网友提问：

芒种容易得什么病

优质答案：

芒种节气是夏季的第三个节气，这个时候天气炎热、降水充沛，也正是农忙的季节。但这个时候我们也要留意日常的养生，以及饮食生活习惯，避免在夏季出现感冒、上火、湿气重等题目，特别是要留意预防这些疾病、症状哦。

一、芒种轻易得什么病

1.轻易出现口舌生疮

芒种节气开始时，湿热更加严重，湿热内积、心火重就会出现尿短，舌红，苔黄，便秘，舌疮等题目。此时少吃辛辣产品，例如白酒和羊肉。多吃黄瓜，青菜和绿豆。

2.预防心脏病

芒种节气温度、湿度都很高，心脏负荷逐渐增加。患有心脏病和冠心病的人应留意保养，少熬夜，避免工作中压力过大，并保持生活节奏。您可以吃一些食品和药物来维持心脏。

3.预防妇科疾病

妇女轻易白带增多、发黄，应少吃热食，多吃一些能消除热量和湿气的食品，例如绿豆。还应吃一些能健脾和利湿的产品，例如大麦，山药，白扁豆和粳米粥。

4.防霉菌感染

雨天应经常更换亵服。

二、芒种节气养生原则

1.芒种节气时已经是正式的夏季模式了，气温顺湿度越来越高，所以夏季饮食应平淡。 平淡饮食在健康维护方面具有不可替换的作用。 平淡饮食是指油，糖，盐和无辣味较少的饮食，即味道相对平淡。

2.吹空调要留意防止肩膀和背部受凉。假如您在空调温度较低的公共场所，可以加个披肩。 长时间让肩膀和后背对着吹空调可能会导致不适感，例如酸痛。 您可以给自己一些出汗和排除湿气的机会。

3.在夏季，白天很长，夜晚很短，而且能量消耗很高，因此午休变得很有必要。 短暂的休息可以帮助恢复疲惫并有益于健康。 特别是患有心血管疾病的中老年人。

三、芒种能吃羊肉吗

可以吃羊肉，但是要少吃，由于羊肉是温热性的食品，而芒种是夏季的节气，炎热的夏季吃温热性的食品是很轻易导致上火、湿热的，就很轻易出现口腔溃疡、舌疮等情况；所以羊肉相对还是更适合冬天吃。此外，羊肉不应与醋、茶、竹笋、南瓜、西瓜同时食用。

四、芒种是几月几号

芒种是夏季的第三个节气， 传统24节气中排第九。芒种一般是在阳历的6月5日~6月6日交节，当太阳黄经到达75度时进芒种。2021年芒种节气是在2021年06月05日，农历四月廿五，星期六。芒种节气有三候：螳螂生；鵙始叫；反舌无声。

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