每天喝一杯艾叶水好吗(每天喝点艾叶水好不好?)

人生的确是很艰难的，一辈子顺风顺水那是极少数的幸运儿。越是吵架生气的时候，就越需要沟通;越是觉得累的时候，就越需要相互依偎;越是觉得坚持不下去的时候，就越要把彼此抱紧些;那些真正走过来的人不都是这样的吗?

陈家伟网友提问：

每天喝一杯艾叶水好吗

优质答案：

艾叶水并不适合天天都喝一杯，喝多了会导致副作用的产生，但假如留意分量，适当饮用就还好。大家都知道，艾叶的功效和作用，适用人群范围广，而且还能够往湿气，具体可以看看带来的具体先容。

一、天天喝一杯艾叶水好吗

二、艾叶水一天喝多少合适

艾叶水固然有很多作用，但最好不要多喝，假如喝得过多，不仅会影响人体艾叶的药用吸收，还会增加体内的阳气，并引起上火等不适症状，这不利于健康。

因此，一般建议天天喝3至9克艾叶水，艾草是中药，建议在医生的指导下饮用，以免盲目饮用和危害健康。

三、烧开的艾叶水可以加凉水吗

艾叶是一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，回肝、脾、肾经，具有散冷止痛、温经止血的功效，将其烧开后，加进凉水，并不会影响艾叶水的药理功效，可以加进。

但是应留意，原水将包含更多的细菌和微生物或某些消毒剂，这种水不利于您的健康，通常不能直接饮用，假如将煮沸的艾水用于饮用，请添加饮用水，而不是生水，不然会导致艾叶水的污染，最好添加经过高温消毒的冷水。

以上就是喝一杯,您的,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。人若有志，万事可为。

行动要看时机，开船要趁涨潮。——佚名

流水在碰到底处时才会释放活力。——歌德