无糖可乐可以补充碳水吗(无糖可乐能补充水分吗)
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发表时间：2022-06-06 07:27
青春虚度无所成，白首衔悲补何及!——权德舆
网友提问：
无糖可乐可以补充碳水吗
优质答案：
无糖可乐可以补充碳水吗是时下很多人在喝可乐的时候都有的疑问，究竟无糖饮料的额宣传中写的就是无糖、无碳水。下面小编就和大家一起看看做完运动可不可以喝无糖可乐吧。
一、无糖可乐可以补充碳水吗
无糖可乐是不可以补充碳水的。就热量来说，零度或极度可乐的热量可以忽略不计。并不是只有糖是甜的，我同学作死尝过高锰酸钾水溶液说也是甜的。只要把蔗糖换成低代谢能量或无代谢能量的甜味剂就行，零度用阿斯巴甜和其他甜味剂代替了传统饮料的蔗糖，做到了几乎无热量。不过碳酸饮料终究少喝为好，长期饮用有可能引起钙流失，胃病患者喝了可能会加重病情（胃溃疡，胃穿孔），另外可乐里还有咖啡因，还有那些甜味剂，人工的东西没经过大自然检验，固然没有权威研究证实其有害，不过还是守旧点好，别当水喝，偶然来一瓶就行。
二、做完运动可以喝无糖可乐吗
做完运动可以喝无糖可乐，但是建议大家喝一些水比较好。无糖饮料中的甜味，主要是靠甜味剂，目前最流行的是阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种只需要少量就能感觉到非常甜的添加剂，还有一个特点就是进口甜，但是甜味消散非常快，下次喝零度的时候，试着含在嘴里两三秒，你就会发现甜味感消散的非常快。目前所有甜味剂都是在国家安全剂量范围内，所以说针对于健康来说，至少明面上是完全没题目的。
三、无糖可乐真的无糖吗
无糖可乐也是有糖的，所谓无糖饮料，实在就是人工甜味剂饮料，是一种不含有糖但添加了人工甜味剂的饮料。很多人由于减肥或者疾病，在日常生活中要控制糖的摄进。这些人都以为无糖饮料更加利于身体健康或预防肥胖等。因此，很多人慢慢将无糖饮料代替高糖饮料。以上就是可乐,饮料,碳水的相关信息资料了，希望能帮到您。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯
做一番伟大的事业，总得在青年时代开始。——歌德
