吃荔枝上火可以吃西瓜败火吗(西瓜吃多了上火还是下火)

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林智钧网友提问：

吃荔枝上火可以吃西瓜败火吗

优质答案：

荔枝吃起来香甜可口，味道很不错，是比较受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃荔枝。荔枝是热性的，吃多了就会出现上火的症状，很多人吃荔枝上火，这个时候可以吃一些凉性水果降火，比如山竹、火龙果以及香蕉等。

一、吃荔枝上火可以吃西瓜败火吗

吃西瓜会失火，但西瓜糖相对较大，荔枝糖也比较大，吃荔枝后，建议不吃西瓜来减少火烧，会吃过量的糖，不符合饮食健康的要求。

荔枝含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物和其他营养物质。西瓜中含有大量的水、维生素、矿物质和微量元素。两者都可以吃得适量，但不能再吃了。荔枝是热食，西瓜是凉的食品。一起吃饭对胃的刺激相对较大，轻易引起胃肠不适。

二、吃荔枝上火吃什么水果降火

1.柠檬

人们可以在火灾症状后及时吃一些柠檬，迅速缓解燃烧症状。柠檬富含维生素，能清热消炎。柠檬使用时，柠檬可以切片，加蜂蜜，再加上温水，这样会使他的除火效果更加出色。

2.香蕉

香蕉固然性质温顺，但它也是一种快速防火的水果。特别是人们饭前空腹吃香蕉，能滋润肠胃、解大便，加速体内毒素排出，防止人体内热毒素积聚。人们可以及时吃香蕉后出现火灾症状，让火灾引起的身体不适能迅速消失。

3.山竹

人们在日常生活中吃山竹，特别是为了减少火灾。由于山猪是一种冷果。固然产于热带，但是凉性的，是抑制榴莲热的最佳选择。当人们出现火灾症状时，及时吃一些竹子也能加速热毒性的代谢，对减少火灾起到明显的作用。

4.火龙果

火龙果清热解毒，还可润肠排便。它也是一种具有特殊效果的水果，在生活中具有防火的作用。人们着火后，人们吃火龙果。它不仅能清热消火，还能预防神经炎、美白、滋养肌肤、保护心血管疾病免受动脉粥样硬化的侵袭。

5.梨

梨能清肺、润肺、清热解毒。通常吃梨可以减少火，也能排出体内的一些毒素。吃梨有很多种方法。很多人用炖梨做梨，以帮助止咳止痰。还有一天，其他人会吃梨来帮助解火。

三、荔枝怎么吃不上火

一、少吃不上火

荔枝是一种热水果，但通常只要不吃得过多，就不会出现火候。平时天天吃5-6块荔枝对人体最有利，不会加重人体负担，不会导致火候的发生。但是血糖高、体质炎热的人，不应吃荔枝，否则会危害健康。

二、配凉茶吃不上火

平时人们吃荔枝，可以加一些可以清热解毒的凉茶，由于凉茶是一种冷饮，它能中和荔枝的热量，让人们吃荔枝不会出现火候，另外，吃荔枝时喝点盐水，或喝点绿豆汤，也能防止出现火灾症状。

三、用荔枝壳煮水

当人们吃荔枝时，假如担心着火，他们可以用净水清洗已取消的荔枝壳。然后，把它放在锅里，用水煮。在吃荔枝果肉时，喝一些从荔枝壳中煮出来的水，这也可以防止燃烧症状的发生。荔枝肉很热，但她的壳很冷。当人们有其他的火灾症状时，用荔枝壳开水也可以起到清热、消火的重要作用。

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