划龙舟累吗(划龙舟哪个位置最累)
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发表时间：2022-06-06 06:41
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爱所有人，信任少许人，勿伤任何人。——莎士比亚《皆大欢喜》
诸智湖网友提问：
划龙舟累吗
优质答案：
对于马上要到的端午节来讲，最大的盛事莫过于各省的龙船比赛了，之所以各省市举办龙船竞技活动多是由于楚国人因舍不得贤臣屈原投江死往，很多人划船追赶拯救。之后每年五月五日划龙船纪念，借划龙船驱散江中的鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。
一、划龙船累吗
划龙船肯定累。划龙船肯定是累的，究竟该活动消耗的体力相当之大面，听划龙船的朋友间，自从他们报名参加了划龙船有时间就往参加练习，冬天以气力练习为主，夏天以体能训川练和水上练习为主。整个团队一个节奏的练习感觉可能是其他团体运动所感受不到的。
二、划龙船主要靠手臂气力吗
划龙船虽说表面看着是手臂气力占据了大部分，但是一般情况下是靠手臂，肩，腰，大腿一起发力，其中胸部和背部都是由于手臂发力而带来的联动性，我想着一点大家都能理解，而腰部则是龙船滑行过程中的前后伸展腰肢，也能起到不错的锻炼效果，上肢不用说了，是赛龙船时候的主要发力点，最后一种就是腿部，由于在划桨的时候，腿实在也得发力蹬着船底，所以对腿部肌肉也有一定的要求。
三、划龙船手臂酸痛怎么办
划龙船手臂酸痛是常见的事情，究竟很多人生活中都不怎么锻炼，忽然进行一个高强度的锻炼，就会导致身体适应不了，而且在划龙船的时候，手臂还有胳膊的肌肉是会发力的，那么就会造成一定的良性损伤，这样等到了第二天就会出现肌肉延迟性疼痛的。这个是正常情况，休息几天就好了以上就是龙舟,手臂,发力的相关信息资料了，希望能帮到您。要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。——拉法耶特夫人
沧海可填山可移，男儿志气当如斯。
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
