体检当天可以晨练吗(体检当天早上可以锻炼身体吗)

要留意任何可利的瞬间，机会到了，莫失之交臂，遗憾终生。——佚名

杨隆志网友提问：

体检当天可以晨练吗

优质答案：

很多人都有坚持运动、晨练的好习惯，可以进步身体素质，保证健康。定期体检则可以帮助我们检验身体健康状况，提前发生疾病，为了保证体检结果的正确，一般是要求充分的休息的。那么体检当天可不可以晨练呢？锻炼会影响吗？

一、体检当天可以晨练吗

假如一直有早上跑步的习惯，也可以在早上体检前跑步，对体检没有影响。 但是，假如平时没有晨练的习惯，忽然进行晨练，很轻易导致身体过度疲惫，影响一些体检结果的正确性。比如轻易引起血压升高，或者心跳加快，也轻易引起低血糖的发生。这种建议早上体检前不要跑步，保证良好的精神状态，保证良好的休息。 可以保证体检结果的正确性。

二、体检前锻炼有影响吗

会有影响，特别是体检当天剧烈运动的情况。剧烈运动会引起血液和体液成分的变化，大量的葡萄糖储存在肌肉中，是运动的燃料。 一旦储备几乎用完，肌肉就会吸收血液中的葡萄糖供自己使用。因此，运动会逐渐降低血糖水平，运动后，肌肉又将葡萄糖储存在肌肉细胞和肝脏中，此时血糖会进一步降低，会影响体检时血糖等指标的结果。

三、体检前运动会影响哪些指标

体检前运动会引起心跳加快、血压升高、机体代谢加快，以及血液中血糖、血脂、肌酐、肌酸、酮体、转氨酶等物质发生变化，影响体检分析结果。 尿液检查可出现红细胞和尿酮体变化，心电图检查时可出现心动过速，也可出现T波变化，影响心电图检查结果。 假如运动量大，也会影响胸部X线检查和腹部B超检查，所以建议大家在体检前留意不要运动，保持安静。

以上就是当天,血糖,运动会的相关信息资料了，希望能帮到您。只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。——莎士比亚

最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。