孕妇可以睡凉席吹空调吗(孕妇可以直接睡凉席吗)
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发表时间：2022-06-06 02:57
痛苦的时候要假装快乐是很困难，但快乐的时候要假装痛苦却还好办。——东野圭吾《恶意》
李孟岳网友提问：
孕妇可以睡凉席吹空调吗
优质答案：
夏季炎热，随便动两下就轻易出汗，那么对于怀着宝宝的孕妈来说，夏天高温天气也是非常轻易热得汗流浃背的。固然孕期要留意保热防凉，但是太热了的话对孕妈身体也是很不好的，所以空调和凉席都是可以用的，但是假如是夜晚最好是避开同时用，特别是体质不太好的，而且要留意穿长一点的衣裤，保热好腹部。
一、孕妇可以睡凉席吹空调吗
不建议睡凉席的同时吹空调，凉席比较凉快，特别是麻将席，轻易受凉。孕妇新陈代谢加快，体内脂肪含量增加，身体轻易发热。 夏天吹空调可以减缓烦躁，增加食欲，对孕妇和胎儿都有一定的好处。 空调的温度设置在26度左右。 不要把空调的冷风直接吹在孕妈身上，尤其是出汗多的时候。但是空调温度不要调得太低，最好不要整晚都开空调，尤其是在深夜。
二、孕妇睡哪种凉席比较好
在凉席的选择上最好选用软质凉席，由于竹制的或其他硬质的凉席，在天气炎热的情况下睡着也许很舒服，但是夏天天气多变，特别是温差也会相差很大，也许上半夜睡着很舒服，下半夜忽然就觉得过于冰冷了。而且现在的家庭普遍都是空调吹一整夜，所以还是要留意一下。
三、孕妇睡凉席留意事项
一、尽量少用新的凉席，或者在新的凉席上展一层棉布。二、保持席子清洁卫生。 新买的凉席或旧的凉席必须经过高温消毒，用开水烫，晒干后每年第一次使用，以杀灭螨虫及其卵。
三、孕妇睡觉的席子要经常用热水清洗和风干，做到一天一擦洗，一周一晾晒。
四、在席子上睡觉时，室温不能太低，空调要开到26摄氏度，特别是时间长。 天气严寒或天气转冷时，应及时取下席子。
五、晚上睡席子时留意保热，并盖上小毯子以防着凉。
以上就是凉席,空调,孕妇的相关信息资料了，希望能帮到您。韦编屡绝铁砚穿，口诵手钞那计年。——陆游《寒夜读书》
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沟潭之水，凝滞沉闷，飞瀑之流，奋迅高亢——同是为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不已。
