荔枝的功效与作用是寒性水果吗(荔枝是寒性水果还是温性水果)
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发表时间：2022-06-06 02:31
如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
陈雅云网友提问：
荔枝的功效与作用是寒性水果吗
优质答案：
夏季除了吃西瓜，我们也可以吃荔枝，可以补充身体所需的糖分和能量，还有维生素、氨基酸等成分，对皮肤是非常好的。很多水果吃多了轻易腹泻或者上火，因此不适合某类人群吃，这和水果是热性还是凉性有关，不过荔枝则属于平性水果。
一、荔枝的功效与作用是冷性水果吗
荔枝属于温性水果，味甘、酸。中医中，荔枝果肉具有健脾肝、理气血、温中止痛、舒心安神的功效；果核具有理气、散结、止痛的作用；可止打嗝、止泻，同时具有健脑健体、开胃健脾开胃之功效。 荔枝对脑组织有滋补作用，能显着改善失眠、忘记、乏力等症状。 富含荔枝肉，能增强免疫功能。
二、荔枝是不是热性的
中医以为荔枝性温，不属于性热的水果，但也比其他温性水果片热。因此，人们以为吃多了轻易上火，但实际上很少上火，主要回于心、脾、肝经。常吃荔枝有健脾开胃的功效。 留意不要空腹进食，一次不要吃太多，阴虚火旺的人不能吃。
三、荔枝怎么挑选
1.看看荔枝的头。 假如荔枝的头部比较尖，表皮上的“钉”比较密，说明荔枝还不够成熟，否则就是成熟的荔枝。再看壳，有裂纹平坦、缝线明显。 这样的荔枝一定很甜。从外面看，真正的新鲜荔枝颜色不是很鲜艳，深红色带点绿色，没有异味。2. 摸一摸，荔枝手感应该硬实而有弹性。剥往果皮，里面的薄膜应该是白色的。假如有斑点，就说明放的时间比较长。
3.用鼻子闻。新鲜的荔枝有淡淡的香味。 假如有酸味或其他味道，就说明不是新鲜的荔枝。
四、新鲜荔枝吃在口中，果肉富有弹性，汁液香浓诱人，酸甜可口。
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志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一齐。——托·富勒
有志者，事竟成。
