一个榴莲等于几瓶可乐(一个榴莲几块)

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

陈依芝网友提问：

一个榴莲等于几瓶可乐

优质答案：

榴莲是比较常见的一种水果，它的果肉软软糯糯的，吃起来香甜可口，是比较受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃榴莲，但是榴莲的热量也是比较高的，通常一个榴莲相当于六七瓶可乐，相当于2到4个汉堡的热量。

一、一个榴莲即是几瓶可乐

榴莲不仅富含大量蛋白质，而且脂肪含量也很高。因此榴莲热量高，147卡路里/100克，属于高热量食品。

可乐每100毫升含有10克以上的碳水化合物，热量约为190千焦，相当于40多卡或大卡热量。一小杯可乐是300毫升，大约120千卡或大卡。普通的可乐是500毫升，大约227千卡或大卡。

因此根据热本钱效益，一个正常大小的榴莲可以生产约1000g-1200g的果肉。1000-1200克榴莲的热量为1470-1764千卡，而正常可乐的热量约为227千卡，因此一个榴莲相当于67瓶可乐的热量。

二、一个榴莲即是几个汉堡

一般来说，一个汉堡包的热量大约是400-700卡路里，但根据不同的材料，它可能会导致汉堡包的热量更低或更高。而人体的正常活动一天大约可以消耗2500-3000大卡，而一个汉堡包可以通过日常消费来消耗，所以吃一个汉堡包不会引起肥胖。

三、吃榴莲会发胖吗

榴莲和水果常吃有较高的热量和脂肪含量，100克的热量是147卡路里，而苹果有52卡路里，接近苹果热量的2-3倍。此外，榴莲富含蛋白质、脂类和糖类。因此，假如你吃得太多，你会增加体重。肥胖的人应该少吃，糖尿病人不应该吃。

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再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。

瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。