西兰花可以吃生的不(西兰花能不能生吃)

有苦有乐的人生是充实的。人的一生，没有谁事事得意，处处风光，淡然一些，看开一点。学会珍惜每个今天，才能拥有无悔的明天，在生活的过程中，保持一种平常的心态，淡然而简单，你就会愉快!

张伶月网友提问：

西兰花可以吃生的不

优质答案：

西兰花和我们常吃的花菜都是同一类的食品，热量低，口感清脆，经常会拿来做沙拉或者各种西餐。西餐里一些蔬菜会直接生吃，但是西兰花不要生吃，最少要煮熟才行，不然西兰花的里面的虫卵还有虫子都会被直接吃进往。

西兰花可以吃生的不

不建议吃生的。由于西兰花里面轻易带一些虫卵，所以生吃很轻易把虫卵带进体内。 此外，西兰花还含有大量纤维，生吃不易消化，会引起一些消化题目、腹痛等不适症状，对健康不利。 而且西兰花生吃味道不太好，所以建议完全煮熟后再吃。 尽量不要生吃。

西兰花夹生的可以吃吗

西兰花没有毒素，即使是没有炒熟也是可以吃的！不过没炒熟的西兰花食用轻易造成消化不良，所以建议尽量不要吃。西兰花假如不轻易炒熟的话，或者比较赶时间的情况，可以提前先用水焯一遍，有一点点变软了就可以捞出，然后再炒，这样就轻易炒熟炒软，而且可以往除西兰花的涩味，保持西兰花的青绿色。

西兰花怎么焯水

将新鲜的西兰花直接用手掰成小块，然后直接放进盆中，倒进净水，加盐，搅拌均匀，在水中浸泡十分钟左右。 浸泡后，直接将净水倒进锅中，再倒进几滴油，然后将西兰花放进锅中大火加热。 用勺子搅拌里面的西兰花，然后让西兰花均匀受热。 然后直接把水烫一分钟左右。 之后，将西兰花捞出，浇一遍冷水，然后控干水分，可以下锅清炒了。

以上就是西兰花,虫卵,一遍的相关信息资料了，希望能帮到您。人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

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