为什么每次来例假前都要长痘(为什么来例假前长痘痘)
那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
陈思香网友提问：
为什么每次来例假前都要长痘
优质答案：
相信很多女生都有这样的经历，就是在例假前非常轻易长痘，还有的轻易口腔溃疡，明明自己没有吃什么会导致上火长痘的东西，但就是会长痘。这种一般和例假前的雌激素分泌有关哦。一起具体了解下吧。
为什么每次来例假前都要长痘
例假前总是长痘与女性体内激素水平有关。经期前几天，女性的雌激素水平会变得非常旺盛，相应的皮脂腺也会变得活跃，这会增加女性脸上的冒粉刺的数目。通常月经前几天，女性的内分泌可能会失衡，个人情绪也会变得烦躁不安，导致脸上长痘痘。而且无论女性年龄多大，都会出现类似的情况。再就是经期的女性，体内的激素也会发生波动：比如孕酮和卵细胞，这些物质的波动也会使女性的皮肤更加脆弱和敏感，也会长痘痘。
例假前一周脸上爆痘怎么调理
一、生活中一定要调整生活习惯，不要熬夜，保证睡眠质量，不要给自己太大的精神压力。二、饮食要平淡，不要吃太刺激的食品，不要吃辣椒、大蒜等，尽量不要吃高油高糖的食品。
三、养成良好的护肤习惯。 假如脸部特别轻易出油，要及时清洁。 最好选择温顺的洗面奶，这样不轻易损伤皮肤。 使用护肤品时不要使用太油腻。 假如痘痘比较严重，可以到皮肤科就诊。
如何预防经期长痘
一、做好控油保湿。避免过多的污垢堵塞毛孔，为粉刺的生长提供有利条件。阿姨要留意前一周脸上的出油量和水分，以便早晚清洁面部，洁面后滋润面部。二、经期熬夜会因睡眠不足而影响内分泌水平，更轻易诱发粉刺的出现。假如平时睡6-7小时就够了，但这段时间最好天天睡8小时，留意防冷保热，让身体始终处于暖和舒适的状态，有利于体内正常的血液循环和保养。体内雌激素水平非常有效。
三、经前期体内雌激素分泌的变化也会影响情绪的变化，感觉失落、悲伤、轻易发脾气。中医以为这是“肝郁气滞”所致。适当的户外有氧运动可以有效缓解情绪。天天睡前推拿大脚趾、两脚趾间线及脚背太冲穴，可起到清肝清肝的作用。
四、适当补锌可以帮助减少皮肤油脂分泌的尴尬，同时也可以减少皮肤油脂分泌，从而减少粉刺。
下巴长痘痘是什么原因
一、体内毒素长期堆积，破坏内脏功能，引起内分泌失调等各种症状，进而引起体表皮肤题目。二、皮肤出油，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。假如毛孔堵塞或其他原因，皮脂腺不断分泌，皮脂就会堆积在毛孔中，突出而成为粉刺。
三、消化系统题目，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。这时候嘴巴四周也会出现痘痘，消化系统的反射部分。
四、当季节更替，湿度忽然升高时，皮脂腺分泌的传输密码暂时无法调节，也会引起痘痘。假如处理得当，几天后就会消失。
五、药物刺激。某些药物，如口服避孕药、减肥药、经期调节剂等，会刺激内分泌失调或引起毒素积聚，形成所谓的“有毒粉刺”。
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如果给个空子，就会中邪。——佚名
想哪天干，那天就是吉日。——佚名
