山药豆发芽怎么处理(防止山药豆发芽的小妙招)
业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈
许启花网友提问：
山药豆发芽怎么处理
优质答案：
山药豆是很特别的一种食品，它的吃法比较多，大多数人都会煮着吃或者蒸着吃，味道都是很不错的，深受人们喜欢。山药豆保存的过程中可能会出现发芽的情况，少量发芽是可以吃的，但是假如发芽比较严重就最好不要吃了。
山药豆发芽怎么处理
1.发芽量小的情况使用工具往除发芽的部分，由于它的新鲜度不是很好。它可以用来炖菜或烹饪。长时间炖也可以杀死一些有害成分，而且味道比煎炸好。
2.发芽数目比较多的情况
你可以种植山药豆，预备一个花盆，在里面放三分之二的花园土壤，保持土壤稍微湿润。然后将发芽的山药豆种植在土壤中，最后填充适量的花园土壤，并将其放置在有散光的地方。嫩芽可在3-5天内生长。
山药豆发芽了还能吃吗
山药豆和山药在适宜的条件下轻易发芽，这是山药产区非常普遍的现象。山药发芽后，人们可以往掉小芽，用它们来烹饪。营养价值和味道基本上没有区别。由于山药很大，在上面发芽基本上对它没有影响，除非山药发芽太多或发芽时间太长。发芽的山药豆在理论上也可以食用，由于山药豆在发芽期间不会产生毒素。然而，山药豆的体积非常小。当然，它只能储存很少的营养。一旦发芽，它会消耗大量的营养物质，它的味道和味道会受到很大的影响。因此，山药芽菜很少再吃。它通常被扔掉。
换句话说，固然山药豆无毒，发芽后可以食用，但它不再需要食用。
吃山药豆要留意什么
1.山药豆富含淀粉物质，所以糖尿病患者最好不要吃太多山药豆，轻易出现高血糖。2.胃肠道不好的人食用山药豆时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打导致山药豆中的淀粉酶失效。
3.山药豆中的薯蓣皂甙元能合成睾酮和雌激素等激素。因此，男性前列腺癌和女性乳腺癌患者不适合食用。
4.山药豆富含维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素。当维生素C碰到金属离子时，它会加速氧化和破坏，降低营养价值。因此，山药豆不应在食用猪肝后食用。
5.山药富含淀粉，食用时轻易胀气，所以不要与其他富含淀粉的食材一起食用。
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