5大好处需知道(有哪些好处有哪些坏处)

青春虚度无所成，白首衔悲补何及!——权德舆

许淑玫网友提问：

5大好处需知道

优质答案：

一、塑造优美形体：经过民族舞舞蹈练习(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体题目。

二、增加肢体灵活性和柔韧性：由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功，因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。

三、增强吃苦能力,磨练心智毅力：无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功练习，众所周知基本功的练习经常伴随着疼痛的，因而在舞蹈基本功练习中能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

四、进步身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，经常在练习后能促进食欲、增强消化性能，进步身体抵抗力，减少生病机会。

五、进步合作能力和集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好，由此练习了合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

以上就是基本功,舞蹈,形体的相关信息资料了，希望能帮到您。如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。