青团可以切开吃吗(青团多长时间可以放不能吃)

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叶元映网友提问：

青团可以切开吃吗

优质答案：

青团是生活中比较常见的一种传统美食，它的吃法比较多，口味丰富，有甜味的，也有咸味的等，味道很不错，深受人们喜欢。青团一般是可以切开吃的，也可以分着吃，这些没有什么忌讳讲究。

青团可以切开吃吗

青团作为一种传统小吃，主要流行于江南地区。它主要由新鲜艾草汁、搅拌糯米粉和揉成球制成。它可以根据自己的需要添加或不添加填料。它具有很高的营养价值和食用价值。

一般来说，青团煮熟后可以直接食用。没有特别的食品禁忌，但应该留意的是，假如青团没有煮熟，就不能食用。冷的青团在食用后很轻易增加人体肠道和胃的负担。

青团可以分着吃吗

按照传统习俗，青团通常吃冷的，但从营养角度来看，青团最好吃热的。由于青团的主要成分是糯米，它的吸水性和膨胀性小，难以消化。假如你吃冷的食品，很轻易吃得饱而不消化，这对健康不利。此外，感冒青团的血糖上升很快，这很轻易导致血糖上升。

从口味来看，清团热的时候味道更好。然而，按照传统习俗，青团一般吃冷的。冷食清团的起源是在冷食节吃的冷食。清凉的青团有嚼劲，还有青菜的味道。

但是，一般建议在热的时候吃青团，由于青团的主要成分是糯米，吸水性和膨胀性小，难以消化。假如你吃冷的食品，很轻易吃得饱而不消化，这对健康不利。

吃青团的留意事项

1.青团的糯米冷却后轻易再生，非常不利于消化。冷却后，应在食用前加热。

2.最好吃带竹笋或马兰头的青团，这可以加快青团的消化和营养吸收。

3.青团不宜与脂肪混合，由于糯米难以消化，与油混合会增加肠胃负担。

4.青团最好与有助于消化的食品一起食用，这样可以减轻像青团这样的糯米食品在胃肠道的消化负担。

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