做梦应该是什么原因(做各种梦原因是什么)
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发表时间：2022-05-27 09:14
陈思桦网友提问：
做梦应该是什么原因
优质答案：
一、由于对事件或者刺激的反应，叫日有所思，夜有所梦，这是一个反应。
二、睡觉的时候外界的环境因素，比如压迫、冷、热等等，都会产生做梦的现象，由于睡眠当中的一个阶段叫快速运动睡眠，目前以为是在做梦，这个时候做梦会记住梦中的情景。
三、在深睡眠期有碎片的感觉，但是不能回忆做梦。所以，睡眠的时候包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，先从非快速眼动睡眠的浅睡眠到深睡眠，然后再到快速眼动睡眠，就是做梦阶段。假如是进进深睡眠，到了快速眼动睡眠做梦时，这个时候就不轻易回忆这个梦境，假如深睡眠时间很短、质量比较差，或者没有深睡眠，进进快速眼动睡眠的做梦就能够回忆。所以，对一些睡眠质量差的人，就会觉得自己一个晚上都在做梦。
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