打羽毛球要注意什么(打羽毛球要注意什么,才可以打的好)

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

张怡君网友提问：

打羽毛球要注意什么

优质答案：

一、打羽毛球技巧：首先是握拍。把握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。由于只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的预备姿势。预备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后预备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚间隔稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的预备动作应该是双脚平行站法，两脚的间隔等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

二、打羽毛球要留意什么：要热爱羽毛球运动,几天不打手要发痒。专心领会动作,尽量规范。刻苦练习,不怕枯燥。加强气力,特别是腕部和下肢气力锻炼。多与高手切磋,不要计较输赢,不怕满地找牙。打球多用脑,打完多思考。多看有关书籍和录像。

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