如何正确揉肚子(如何正确揉肚子促进子宫收缩催产)
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发表时间：2022-05-27 09:50
黄志忠网友提问：
如何正确揉肚子
优质答案：
一、仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向推拿腹部。天天早晚各1次，每次约10分钟。可促进肠蠕动，保持大便通畅。
二、在起床后排空小便，喝一些凉开水。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部推拿上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下推拿到左下腹部即可。沿顺时针方向反复推拿30～50遍，推拿时无需压力过大，只需轻轻推拿，循序渐进。
以上就是腹部,放在,掌心的相关信息资料了，希望能帮到您。
