把握方法(把握方法 营造团结氛围)

我要坐在有阳光的地方，像猫舔奶碗那样一字不漏地把报纸上下看遍左右看遍，然后把世人在阳光下开展的各种生之片段吸入体内，滋润每一个细胞。——村上春树《世界尽头与冷酷仙境》

网友提问：

把握方法

优质答案：

一、正确的呼吸：我们时常发现，有的演讲者虽不乏新奇的内收留、充沛的感情、适当的肢体语言，但演讲时间不长，声音就沙哑了，不得已，只好把气力集中在喉头上，结果声带压力更大，最后变成了声嘶力竭的叫喊，大大的削弱了演讲的感染力。

充足、稳定的气味是发音的基础。有了充足、稳定的气味，才能发出响亮持久的声音，而这又离不开正确的呼吸。

二、恰当的语气：语气包含的内收留是多方面的。当听众指出演讲者语气不对时，可能是用词不当，句法欠妥；也可能是指态度不对，感情失真；还可能是指声音分歧，气味失调。

这三方面，在有声语言中是互相制约、相辅相成的。其中尤以声音气味状态为重要环节。演讲者的思想感情要通过有声语言，通过声音气味表达出来。不同的声音气味可以表达出不同的思想感情。

三、所有思想感情的表达，都不会是孤立的。在演讲过程中，经常是交错出现或结伴同行的，语气的感情色彩永远不会是单一的。不过，在综合运用中，又有主次之分，主要的感情造成主要的色彩，主次之间，有交替，有重叠。

四、规范的发音：演讲说普通话，说普通话发音就必须正确、规范。演讲应该力求发音正确、规范，纠正错误读音的最好办法是经常查工具书。

五、良好的共叫：演讲时，声带受气味的冲击而发出声音，但音量很小，也不优美。这就要靠共叫往扩大音量和美化音色。共叫器官人人都有，但不是人人都会运用它、控制它，因此就需要通过练习，加强共叫，使声音变得洪亮、圆润，传达得更远，蕴涵感情。

六、多留意自己说话的声音：演讲和谈话一样，你和对方的谈话已经开始，那么在言语交谈中，最好分出一部分精神来留心你的声音。“我说话是不是太快了？”说话的目的在于使人全部明了，假如话说得太快，别人听不清楚，听不懂，就是白费口舌。

再问一句：“我说话的声音是不是太响了？”试想在宁静的黄昏，树下谈心或在暖和的炉边，围炉叙旧，高声谈话是如何煞风景啊？若在客厅里，过高的声音会使主人嫌恶；若在公众场合，更会使你的同伴感到难堪。你说话时要记着，对方并不是聋子。

七、除了不能太快和太响，谈话中每句话的声调还应有高有低、有快有慢、抑扬抑扬，这是获得听众的唯一秘诀。在乐曲里，有极快、略快、慢、略慢、最慢等快慢符号；也有极强、强、渐弱等强弱符号。若想使你的话如同音乐一般动听，不可忘记应快时要快，应高时要高，应慢时要慢，应低沉时要低沉。毫无抑扬抑扬地说话，是最易使听者倦怠的。

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