莲雾吃着像什么水果(莲雾这种水果吃了有什么营养?)

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邱俊淳网友提问：

莲雾吃着像什么水果

优质答案：

莲雾是生活中比较常见的一种水果，一般是每年5月份上市，是夏季比较受欢迎的一种水果，很多人都喜欢吃莲雾。莲雾的外表像一个红色的铃铛，它吃起来清脆可口，味道香甜，整个口感和苹果比较相似，深受人们喜欢。

莲雾吃着像什么水果

莲雾既是水果又是蔬菜，俗称“水石榴”，味道酷似苹果，夏季吃正合适。

莲雾看上往样子不仅好看，同时吃起来也特别的棒，剥开那鲜红色的外果皮，里面全是特别柔软的果肉，莲雾不仅散发出一股类似苹果的香味，就连味道也酷似苹果。这些果肉里面含有非常丰富的水分、蛋白质和维生素，吃了之后不仅能够给身体补充非常多的水分，同时还能够补充很多其他的营养物质，让我们的身体变得更加健康。

而且莲雾这种水果特别轻易消化，家里有老人和小孩子的话，可以适当的多吃一些，而且夏季吃最合适。而且除了生吃以外，还可以炒着吃，既是水果又是蔬菜，而且受到了很多人的欢迎。

莲雾什么味道

二、莲雾的一个特性是颜色越深越甜，特别甜的莲雾，红红的，很光滑，外加凹陷的顶端，越看越像辣椒。

三、莲雾从小的那头开始吃，底部凹进往的那圈轻易带涩，建议不要食用。

莲雾怎么吃最好

莲雾水分、维生素含量丰富，口感清脆多汁，是一种可以直接吃的水果，直接食用可以最大程度吸收莲雾中的营养成分，避免营养的流失。

二、榨汁喝

莲雾含水量较多，可以将莲雾切成小块后，放进榨汁机中榨成果汁食用，除烦止渴的效果更好。

三、做沙拉

莲雾中的营养成分丰富，可以与圣女果、草莓、苹果、苦菊、酸奶等制作沙拉食用，这样可以利用食品营养的互补性，吸收不同食品中的营养。

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