是不是大部分女生都体寒(女生都体寒嘛)
不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特
陈信峰网友提问：
是不是大部分女生都体寒
优质答案：
现在很多女生都怕冷，而且冬天经常性手脚冰冷，这个时候就会想自己是不是体冷，甚至会想到是不是大部分女生都体冷，实在这并不能证实是体冷，体冷的表现症状有很多，好奇的朋友们一起来看看带来的先容吧！
是不是大部分女生都体冷
宫冷是女性体冷的主要表现。宫冷是指女性缺乏子宫和肾阳，所以在月经期间会出现疼痛和小腹等症状。是女性体冷的重要表现。此外，女性睡眠质量差、睡眠浅时，也是体冷的表现，经常倦怠、精神不振，但晚上睡眠质量比较差，难以进睡。是身体严寒引起的生理反应，也是我们需要留意的。
体冷的另一个重要表现是面色呆滞，没有血色，脸色比较苍白。这些情况都是女性体冷的表现，所以对于女性朋友来说，当你经常脸色苍白的时候，你总是会感到倦怠。有时，您必须留意自己的身体状况。
假如你很轻易感冒，这也是体冷的一种表现，由于你的免疫力比较差，所以经常被细菌感染。最后，假如起床时经常感觉手脚麻痹，饭后感觉胀气，也可能是体冷的表现。
女生手脚冰冷是体冷吗
女生手脚冰冷可能是体冷引起的，但也不能排除其他因素，如气血不足、肾阳虚等。假如女生手脚冰冷，建议就医及时检查以明确诊断。一、体冷：女生体冷，可能因冷气呆滞，经络受阻，负气血循环不畅，血不能温四肢。因此，可能会出现手脚冰冷的症状，以及痛经、不孕、面色苍白等症状；
二、不是体冷：假如女生气血不足，可能会导致气血不通，导致手脚冰冷，还会伴有自汗、头晕、耳叫、精神萎靡、乏力、心悸、气短等症状。女生肾阳虚，可能会导致体内阳气不足，阳气不能暖和四肢，也会出现手脚冰冷的症状，并可能伴有精神倦怠、虚弱无力，腰膝酸软，失眠多梦。
导致手脚冰冷的原因有很多，女孩手脚冰冷后，要根据具体症状、脉象等综合诊断，才能确定病因。尽量不要盲目用药，以免病情加重。
体冷怎么调理
一、想要改善这种情况，可以从最简单的方面进手，即做好饮食护理措施。身体的感冒主要来自外感风冷和外邪进侵引起的饮食。因此，体冷的人一定要留意少吃生冷的食品。由于这种食品很轻易将湿气带进人体，导致体冷更加严重。所以喜欢吃生鱼片、喝冷饮或吃一些生冷食品的人一定要戒掉这些饮食习惯。同时，可以吃一些温热滋补的食品，做好滋补。二、体冷的人要留意养成规律的运动习惯，这对调节体冷体质也很有帮助。由于适当的体育锻炼可以很好地促进血液循环，从而使血液沸腾，达到驱散体内冷气、缓解气血两虚现象的效果。
三、体冷的人也可以适当做一些理疗工作。比如天天敲胆经，推拿穴位，可以刺激人体的肌肉，促进肌肉的耗血，从而消耗旧血，促进新旧血液交替，使红血细胞更有活力，以此来驱除冷气，调理体冷体质。
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一时强弱在于力，千秋胜负在于理。——曹禺
忍耐是痛的，但是它的结果是甜蜜的。——卢梭
