莲雾和无花果可以一起吃吗(雪莲和无花果一起吃)

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赵如彦网友提问：

莲雾和无花果可以一起吃吗

优质答案：

莲雾和无花果是生活中比较常见的两种食品，它含有丰富的营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃莲雾和无花果。莲雾和无花果之间的成分不冲突，两个是可以一起吃的，也可以一起泡酒，不会有什么影响。

莲雾和无花果可以一起吃吗

莲雾有很高的营养价值。它含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维。以及还含有了钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌等微量元素。营养十分全面。而且莲雾还含有大量的水分，经常食用的话，对皮肤非常好。

无花果中维生素含量很丰富。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，素有"水果皇后"和"生命之果"之美誉。维生素C含量为桔子的2.3倍，桃子的8倍。葡萄的20倍，梨子的27倍。含量较高的还有烟酸、泛酸、吡哆酸、维生素A等，而且还有一定数目的维生素E。无花果还是富硒果树，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。硒被营养学专家誉为"生命的奇效"元素，有延缓朽迈、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。

莲雾不能和什么一起吃

莲雾和虾中的某些营养物质是相克的，假如两者一起吃的话会产生有毒的化学物质，使人产生恶心，头晕，和消化不良的中毒反应，对我们的身体非常的不利。

二、莲雾+黄瓜

莲雾中的维生素C非常的丰富，但是黄瓜中有一种维生素C的分解酶，会将莲雾中的维生素C分解完，这样人体里所需的营养物质就会得不到补充，影响人体内营养物质的吸收。

三、莲雾+冷性食品

莲雾本身就属于冷性食品，假如和其它冷性食品一起吃会加重食品的冷性，使身体内的冷性加重，造成身体出现不健康的症状。

无花果不能和什么一起吃

二、无花果+鸭肉：鸭肉是冷性食品，营养丰富，单独食用有增强抵抗力的功效，结合无花果一同食用，会引起腹泻等不良反应。

三、无花果+糖果：无花果是含糖量高的食品，再和糖分高的糖果一同食用，就会引发肥胖，活血糖过多。

四、无花果+酸橘子：无花果含有大量的植物酸，再结合酸橘子一同食用，会刺激肠胃，严重的甚至损伤肠胃黏膜，出现肠胃炎等症状。

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