怎么消耗(怎么消耗卡路里最有效)
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发表时间：2022-06-05 16:26
君子藏器于身，待时而动。——佚名
黄添圣网友提问：
怎么消耗
优质答案：
一、一只约100克的卤鸡腿，总卡路里大约热量是300—400千卡，卤鸡腿摄进的热量是225千卡其中脂肪占51%，碳水化合物21%，蛋白质28%。
二、消耗：走路：约31分钟；跑步：约14分钟；跳绳：约11分钟；健美操：约25分钟。
以上就是鸡腿,热量,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。有很多人是用青春的幸福作成功代价的。莫扎特
