莲雾和西瓜哪个水分多(莲雾跟什么水果很像)

对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。——肖伯纳

李姿妤网友提问：

莲雾和西瓜哪个水分多

优质答案：

莲雾和西瓜是比较常见的两种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃莲雾和西瓜。莲雾和西瓜相对比而言，西瓜的水分会更多一点，但是两者都能起到很不错的补水效果。

莲雾和西瓜哪个含水量高

每百克莲雾果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克。莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质。

西瓜瓤中水分含量占整个西瓜的94%左右。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

莲雾和西瓜哪个补水

一、莲雾

莲雾算得上是很多人都不喜欢吃的一种水果，由于它的味道相对于其他的水果来说，可能味道不是特别好，不仅吃起来有点寡淡，而且带着一股子中药的味道，一般的人适应不了这种味道。但是也有很多皮肤好的女生表示，实在天天吃一个试试，习惯这种味道之后，就会发现这种水果真的比一般的东西补水效果都要好，由于是从内开始的补养，所以补水调节做得很不错。

二、西瓜

西瓜里面所含有的水分是非常的丰富的，所以夏季口渴的时候，最好的方法就是吃一些西瓜。夏季人体的水分非常的轻易挥发，不及时补水会造成虚脱的现象，而且也会造成头疼、留意力不集中的症状，这时候吃一些西瓜感觉会好一些的。

西瓜是水果的一种，在夏季的时候，我们会吃很多的西瓜。西瓜里面含有大量的水分，所以是解暑最好的水果。

莲雾怎么吃

莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。但是，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，还可以清热解渴。不建议其味道的人，可以直接吃。

二、蒸着吃

作为一种水果，和很多其他的水果一样，莲雾也是可以蒸着吃的。将莲雾清洗干净，预备一些肉蓉。用刀子在莲雾的中间凿一个小洞，将预备好的肉蓉放进往。再将莲雾放到碗里面，将碗放进装有适量净水的蒸笼，蒸熟之后，就可以拿出来食用了。

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虽长不满七尺，而心雄万丈。

不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子