莲雾除了生吃还能怎么吃(莲雾能生吃吗)

常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

许儒吟网友提问：

莲雾除了生吃还能怎么吃

优质答案：

莲雾是每年夏季比较受欢迎的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃莲雾。莲雾的吃法有很多，可以生吃，也可以熟吃，比如蒸着吃、煮着吃或者炒着吃等等，深受人们喜欢。

莲雾除了生吃还能怎么吃

作为一种水果，和很多其他的水果一样，莲雾也是可以蒸着吃的。将莲雾清洗干净，预备一些肉蓉。用刀子在莲雾的中间凿一个小洞，将预备好的肉蓉放进往。再将莲雾放到碗里面，将碗放进装有适量净水的蒸笼，蒸熟之后，就可以拿出来食用了。

二、炒着吃

莲雾固然是水果，但是，也可以当成菜吃。将莲雾清洗干净之后，用刀子切成薄薄的小片，再把莲雾放到盐水里面，浸泡半个小时左右。将黄瓜、萝卜洗干净之后，切成片。在锅子里加油，将莲雾和黄瓜、萝卜放到一起翻炒，大约几分钟之后，加进食盐、醋等调料就行。

三、蘸酱油吃

莲雾营养固然丰富，但是，口感比较淡，固然水分很多，但是，并不甜。在吃的时候，可以蘸着酱油吃，味道会更好。先将莲雾洗干净，再切成薄片，在上面撒适量的盐，腌制十多分钟，再用筷子夹着，蘸些酱油吃，既爽口，又能解暑。

莲雾只能生吃吗

莲雾属于一种热带水果，味道非常的平淡。可以直接吃生吃莲雾，能够有效的吸收其中丰富的维生素c、蛋白质、矿物质，起到美收留养颜、利尿消肿、安神宁志、祛暑解毒的功效。并且可以改善失眠多梦的状态，可以有利于人体色素的排除，对于颜面部位的皱纹也有消退作用。也可以选择把莲雾加进冰糖进行清蒸，冰糖莲雾可以有一定的消痰化痰的作用。

吃莲雾的留意事项

二、一些孕妇需要留意的是，莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾。

三、一些患有胃溃疡的朋友，妈妈网在此建议您避免空腹食用莲雾。

四、不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，婴儿食用莲雾轻易导致小儿遗尿。

五、莲雾是冷性水果，在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。

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人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣生活庸俗而愧疚。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》

人生的意义不在于留下什么，只要你经历过，就是最大的美好，这不是无能，而是一种超然。——泰戈尔《流萤集》