为什么睡几个小时就腰酸背痛(睡觉时间长了腰酸背疼)

要留意任何可利的瞬间，机会到了，莫失之交臂，遗憾终生。——佚名

蔡智强网友提问：

为什么睡几个小时就腰酸背痛

优质答案：

现在年轻人由于运动比较少，成天工作压力很大，导致腰酸是很正常的，特别是睡觉时间久了后也会出现腰酸背痛的情况。那么，为什么平躺着睡醒起来腰不舒服？小编为您带来解答。

为什么睡几个小时就腰酸背痛

二、可能是血液循环减慢所致。 假如患者长时间睡眠或有不良姿势的影响，下背部的血液循环往往会减慢，进而产生肌肉酸痛。

三、可能有不良姿势的影响。 假如患者睡眠时间过长，原来的姿势可能会变成不良姿势。 例如，假如患者采取侧卧位，此时可能会引起腰部肌肉痉挛，进而产生酸痛感。

四、睡眠时间过长，轻易引起下背部无菌性炎症。 这种炎症通常是由长时间不活动引起的，例如长时间卧床休息。 一旦发生这种炎症，下背部也会出现酸痛。

为什么平躺着睡醒起来腰不舒服

二、腰肌题目：患者有腰肌题目，腰肌劳损。躺下后，腰椎曲度消失，肌肉处于持续紧张和痉挛状态，导致腰痛；

三、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病的患者，躺下时腰痛会持续存在。此类患者除腰痛外，还可伴有下肢放射痛、麻痹等症状；

四、强直性脊柱炎：这类患者躺下时，尤其是晚上，疼痛会加重，活动后疼痛减轻；

五、骨质增生、骨质疏松等疾病：中老年患者应排除患者，是否有骨质增生、骨质疏松等疾病，一般通过骨密度等相关检查寻找相关原因。

总而言之，腰痛的原因有很多。在疾病的早期，守旧治疗，包括物理治疗和药物治疗，都可以得到很好的缓解。若缓解不明显，需进一步检查腰椎X线片、CT、磁共振及骨密度等，明确病因，进行针对性治疗。

睡久了腰背痛正常吗

假如经常出现这种情况，就要加强对腰部的检查，诊断下腰部是否有实质性的骨损伤，及时治疗，以免病情加重。 一般情况下，长时间睡觉后腰痛是腰肌劳损引起的。

当然，也不能排除其他腰部疾病。 假如短时间内不能恢复，应及时就医。

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