7天几乎没吃饭瘦了15斤会反弹吗(10天几乎没吃饭瘦了15斤)

每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更用心。这天太宝贵，不就应为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住这天，它不再回来。

苏承松网友提问：

7天几乎没吃饭瘦了15斤会反弹吗

优质答案：

每个人都有自己心目中的体重，特别是到了夏天都想要快速减肥。而最常见的办法就是节食，实在节食对身体不太好，而且所谓的7天几乎没吃饭也比较离谱，很难坚持下来。当然，假如是期间吃东西，但是不吃饭的话有可能会瘦，完全不吃东西瘦下来的体重后期很轻易反弹。

7天几乎没吃饭瘦了15斤会反弹吗

理论上，假如一周不吃东西，只喝点水，就可以减肥。 但这只是一个理论数据。 在现实生活中，这种做法是不现实的。 假如你一周不吃任何东西，你的身体就受不了了。 假如真的能瘦下来，那得不偿失，对身体造成很大的伤害。

固然坚持几天不吃东西可以达到减肥的效果，但是身体的肌肉会被消融，影响身体的正常性能，降低新陈代谢的速度，阻碍减肥。 一旦恢复饮食，反弹速度非常快。

7天几乎没吃饭可以看出瘦吗

7天几乎没吃饭可以看到面黄肌瘦，不健康的瘦，而且很快会反弹，这样你的7天就白费了，营养均衡，饮食结构公道，吃好吃对吃饱才能瘦的长久，瘦的健康，慢慢来，才会比较快，一切都是最好的安排，更重要的是养成一个良好的生活习惯，发胖有时不是你吃的题目，而是你的饮食和作息习惯的题目，细节决定成败，注重细节，从身边的一点一滴做起。

七天不吃饭能瘦几斤

假如一天不吃不喝水，最多可以减掉一到两斤体重，主要是由于体内水分的流失。想要减脂，还是要配合运动才能有明显的效果。中医有辟谷之说，但要根据身体的舒适程度而定，否则会影响身体的健康。

以上就是身体,很容易,天不的相关信息资料了，希望能帮到您。百学须先立志。——朱熹

伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动就有一份收获。

在人生的任何场合都要站在第一线战士的行列里。——奥斯特洛夫斯基