挂面钠含量900算高吗(挂面900克钠含量多少可以买)
人若有志,万事可为。
吴佩芳网友提问:
挂面钠含量900算高吗
优质答案:
挂面钠含量900是正常范围,但是也是属于有点偏高的了,也可以食用,假如比较介意,可以选择稍微低一点的。那么,买的挂面钠比较高怎么办呢?一起来看看带来的具体先容吧!
挂面钠含量900算高吗
正常的。很多面条配料表显示,每100克面条的钠含量高达900mg,钠含量低至300mg。 面条的钠含量越高,盐的含量就越高。 烹调时,加进各种调味料中的盐分,会导致人体摄进过多的盐分,影响健康。 所以买面条的时候尽量选择钠含量低的面条。买的挂面钠比较高怎么办
不要买,买了最好不要吃,假如超过钠含量最高值不会出现在市面上,实在是可以举报的。有经验的朋友都知道,煮挂面的时候基本上是没有盐的,由于挂面本身就有咸味,细心的朋友会发现,挂面的包装通常都有“钠”含量的百分比。 在《中国居民膳食指南》中,对钠含量的摄进量值进行了明确标注。 建议成人逐日盐摄进量不要超过6克。 根据面条包装上钠含量的比例不难计算。 不加任何调味品,相当于吃了近3克盐,以此类推。 吃了一顿面条,不知不觉就填满了一天的盐分摄进量。 因此,在选择挂面时,钠含量越低越好。 假如碰到“高钠”挂面,千万不要再买了。
熟面条放多久就不能吃了
视情况而定。一般来说,环境温度越高,细菌的生长繁殖越快,所以煮熟的面条假如在常温下存放,只能存放4-6小时左右,但假如存放时间过长, 面条也会结块,建议尽快食用。
假如存放在冰箱里,由于低温条件会抑制大部分酶和微生物的活性,煮熟的面条密封后可以存放一天左右。
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忧郁是因为自己无能,烦恼是由于欲望得不到满足,暴躁是一种虚怯的表现。——大仲马《三个火枪手》
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