吃多少好(枸杞一天吃多少好)
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发表时间：2022-06-05 07:52
人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此 因为他们只能读它一次。——保罗
廖佳蓉网友提问：
吃多少好
优质答案：
一、瘦人吃蛋白粉不会长胖，蛋白粉是植物的提取物，它会补充身体里的蛋白，使肌肉更结实，使体质更健康。但什么东西都不能过量。一茶匙足以。
二、假如不是专业的运动员和健美职员，不建议盲目的吃蛋白质粉，会导致蛋白质摄进过多，给肾脏带来压力，增加肾脏的负担。瘦人假如天天摄进蛋白质比较少，可以补充蛋白质，不缺乏就不要吃蛋白粉。
以上就是蛋白质,蛋白粉,肾脏的相关信息资料了，希望能帮到您。青春能弥补一切。——赫兹里特
