三个方法让你缓解疲劳(有没有缓解疲劳的方法)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-05 05:06
先苦后甜要比先甜后苦的味道迷人的多。——王绍男
傅希伦网友提问：
三个方法让你缓解疲劳
优质答案：
一、拳头按压，开释疲惫：拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中心的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的气力，会有一种放松的感觉，能开释疲惫感。
二、指弹轻敲，赶走倦怠：先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要柔柔，否则会愈敲愈晕。
三、嗅闻精油，神清气爽：精油的好处是抒压，并刺激大脑。由于空气烦闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
以上就是精油,拳头,香茅的相关信息资料了，希望能帮到您。梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃!
