防蓝光真的有必要吗(防蓝光真的好吗)

思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚

杨雅康网友提问：

防蓝光真的有必要吗

优质答案：

一、手机蓝光膜，真的没什么用。

二、有相关人士曾对市面上的一些防蓝光钢化膜进行测试。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和不具备防蓝光功能的贴膜效果差未几。

三、靠贴膜防蓝光是行不通的。防蓝光贴膜不仅不能有效过滤蓝光，还会令屏幕偏色、变暗，结果是得不偿失的。

四、总括来说，蓝光对我们的眼睛确实是有害的，但防蓝光贴膜并不能起到过滤蓝光的作用。至于长时间接触蓝光可能造成的影响，最好的办法还是尽量控制玩手机的时间。

五、不仅是使用手机，我们长时间使用电脑、看电视时，也应该适度用眼，每20分钟远眺一会儿，让眼睛得到充分的休息。另外，开启手机、电脑上的夜间模式也是可行的预防方案。

六、视觉疲惫、视力受损的锅还真不能全让蓝光背。在日常生活中，我们更应该学会公道适度地使用眼睛，这才是防蓝光、保护视力的最好办法。

以上就是蓝光,贴膜,手机的相关信息资料了，希望能帮到您。吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。