吃橄榄油会胖吗(橄榄油会胖吗)

君子藏器于身，待时而动。——佚名

林淑慧网友提问：

吃橄榄油会胖吗

优质答案：

一、橄榄油可以抑制脂肪

固然橄榄油的热量也很高，但是油作为我们生活中不可缺少的食品还是需要吃的，那么想要减肥的话就可以选择橄榄油。科学家发现，代谢基因与一种名为“过氧化物酶体增殖活化受体”的类固醇物质有关。

而当橄榄油中的ω-3脂肪酸与其结合时，这种类固醇物质就能被激活，从而加速了脂肪的燃烧，这也就是长期摄进橄榄油的人较少产生肥胖的原因所在。此外，大家也可以用塑纤果，能更快速的瘦身，由于它精心萃取了普洱茶、罗梦果、洋车前子等多种自然草本植物中有益减肥成分，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。

二、增加好胆固醇含量

橄榄油中固然也含有很高的胆固醇，但是不管是对于减肥还是健康来说橄榄油都是很好的选择，由于它可以增加好的胆固醇。吃橄榄油有助于减少体内坏胆固醇的含量，从而改变血脂结构，增加体内好胆固醇含量，好胆固醇含量增加了，血脂和动脉血壁上的坏胆固醇转移到肝脏中代谢成胆汁，从而进一步降低坏胆固醇的压力，有助于消脂减肥。

以上就是橄榄油,胆固醇,含量的相关信息资料了，希望能帮到您。如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。