什么会伤膝盖(什么运动会伤膝盖)
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发表时间：2022-06-05 05:10
没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
陈政勋网友提问：
什么会伤膝盖
优质答案：
一、通常，跑步本身不太会引起很严重的膝关节损伤，普通锻炼不会引起膝关节的损伤，可能会刺激膝关节的滑液分泌，以及正常的软骨代谢，对膝关节有好处。
二、跳绳运动对膝关节也有损伤，由于不同于跑步，跳绳实际上是垂直起落的冲击，它对膝关节的软骨面有冲击力。所以，跳绳时不要做太多。相比，跑步对膝关节的影响更小或更有利。
以上就是膝关节,损伤,软骨的相关信息资料了，希望能帮到您。纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。——陶渊明
