吃什么可以止血呢(吃什么可以帮助止血)

青春并不是指生命的某个时期，而是指一种精神状态。——塞·厄尔曼

庾雅婷网友提问：

吃什么可以止血呢

优质答案：

一、流鼻血一般是上火的征兆，流鼻血要多吃凉性食品，莲藕是最好的选择。藕中含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。

二、秋季流鼻血关键还是多给孩子补水。喝足够多的水必不可少，可用雪梨、荸荠、白木耳煲水饮用，饮食少辣，多吃清润带甘甜的食品。

三、水果西米露。做法：西米洗净后，倒进沸水中，煮到半透明，将西米捞出；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒进沸水中煮，直到全透明；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加进水果丁即可。

四、阿胶炖瘦肉。阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，进少许食盐调味食用。

五、薏米莲子粥。将莲子洗净，泡开后剥皮往心，薏米，粳米均淘洗干净；将锅内倒进水，放进薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放进莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加进冰糖搅匀，即可食用。

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